快適に深く眠るためのアイテム紹介!(アロマ、プラネタリウム、瞑想音楽etc)

みなさま こんにちは

ぱるぱるです

今回は、我が家で使用している

快適に深く眠るためのアイテム

をご紹介したいと思います。

ぶっちゃけ私はどんなせんべい布団でも

すぐに眠れて、ぶっ通して12時間以上眠れるタイプなのですが(笑)

同棲している彼は繊細らしく度々寝付けない日がありました。

そんな彼の入眠困難改善のため活躍しているアイテムたちをご紹介していきます。

快眠アイテム★無印良品のアロマデフューザー

普段は、リビングに置いている

超音波アロマデフューザー

お値段は7000円弱だったと思います。

ころんとしたフォルムが可愛い…

これを寝室にもっていこう♩

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その前に準備ですね。

まず、本体に規定量の水道水、

アロマオイルを5滴くらい入れます

今使用しているの香りは「レモン」です

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そしてコンセントにプラグを差しこみます

LEDライトで明るさが2パターン選べます

ほんのり明るくなるので間接照明としても使えます♩

タイマー3時間でミスト噴射!!!

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起動させると部屋いっぱい(6帖)に

レモンの香りがふわ〜っと広がります
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ちなみに明かりを消すと

タイマー部分のみ光ります

噴射口の斜めした部分にありますが

(すごい光ってる)

意外と気になりません
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店舗でもネットでも購入できますよ♩

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