女性に必要な栄養たっぷり♪ママニック葉酸サプリを1ヶ月飲んでみた【レビュー】

30歳が目前となり、体調管理に気をつけている ぱるぱるです。

女性の皆様は健康な体を維持するために、

どんなことを心がけてますか?

  • 適度な運動
  • バランスの取れた食事
  • 良質な睡眠
  • 精神的な安定

こんなところでしょうか?

私は、中でも『食事』に重きを置いています。

食べ物に困らない生活を送れたことで

大きくたくましく成長できたので\(^o^)/

しかし、毎日食事のバランスを考えるのは難しいですよね。

ぱるぱる
栄養をパパッと楽にとりたい!

そこで今回紹介させていただくのはママニック葉酸サプリ』です。

サプリを飲んでみた商品PR記事となります。

女性雑誌でも取り上げられているこのサプリメント。

 

女性は、妊娠前から葉酸を摂取することが望ましいようです。

しかし葉酸を食事だけでとるのは、結構難しい

その栄養不足を解決するサプリメントです\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/

 

サプリメント飲む習慣がない私。

サプリなんて飲む必要はあるのか?

というわけで、レバンテ株式会社さんの

ブログリポーターに参加させていただきました。

さっそくレビューしていきます◎

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女性に必要な栄養素が40種類も入ってる

ママニック葉酸サプリは、

簡単に言うと、『妊活中・妊娠中・授乳中に飲める無添加葉酸サプリメント』です。

もちろん上記に当てはまらない女性の方でもおすすめ。

1粒に40種類の栄養成分が配合されており、

厚生労働省が推奨する葉酸400mp配合。

 

身体に吸収されやすい

モノグルタミン酸型葉酸が主成分となっています。

 

葉酸は、枝豆、レバー、焼きのり、納豆などに含まれます。

しかし食べ物だけで摂取するのは大変ですよね。

例えば、枝豆なら200個とる必要があるんですよ(^・ ω ・^)

ぱるぱる
せめて20個が限度。毎日は無理・・・

しかも葉酸だけ摂取しても意味が無いんです。

ここは、注意が必要です!

カルシウム・ビタミン・ミネラル・アミノ酸など

栄養素を効率よくとることが必要。

 

ただそこまで考えて食事をとることは、

毎日のことなので無理ですよね。

 

わたしの場合、食べ物の好き嫌いが多いので

食事でカバーするのは、できなさそう。

 

好き嫌いが多く、面倒くさがりなわたしには

普段の生活を変えずにサプリメントをプラスするまけで、ぴったりかも?と思いました!

あと、ヤクルトなどに含まれる『乳酸菌』も

成分に入ってるため、

お通じ免疫力アップにも効果的◎

飲み続けたらどんな効果があるのでしょうか?

1ヶ月サプリを飲んでみた3つの変化

約1ヶ月飲んでみた変化は以下の3つ。

  • お通じが出やすくなった
  • ニキビがなくなった
  • 生理周期が整った

どれも自分にとって、小さな悩みでした。

ですが何気に解決してて、いいことだらけ。

 

ぱるぱる
スッキリすると気分がいいね♪♪

食事にプラスしてサプリを飲むだけ。

こんな簡単なことなら、続けるハードルが低く

面倒くさがりな私でも続けられそう(*゚O゚*)

 

サプリメント自体は、無味・無臭です。

メーカーによっては匂いがあるため、選ぶ際にご注意を。

内服薬との飲み合わせも一切問題ないようなので、

114錠 朝または晩に飲みました。

妊娠中や授乳中の方ものめます

個人的に気になった点は、錠剤が大きい

飲むときに突っかかりやすいため、1回に4錠のむのは大変。

水を大目に口にして、1粒づつのみましょう。

前述したとおり、女性は妊娠前から

葉酸を摂取することが望ましいそうです。

ママニック葉酸サプリは葉酸の他にも

数多くの栄養素が含まれています。

ビタミンなどの栄養素をバランスよくとることで、

免疫力アップにも効果的!

病気になりにくい身体づくりのポイントですね。

赤ちゃんが安定して成長するためには、母親が栄養素を幅広く摂取することが大切です。

特に妊娠中に葉酸が不足すると、

神経閉鎖障害発育の遅れのリスクも高くなるそうです・・・。

不安要素を減らして健康的な体に近づきたいですね。

そのためには早めの準備が必要◎

妊活中や妊娠初期は栄養が偏りやすいみたいです。

私も早めに準備しておこうかな、できることから!

皆さまも目的にあったサプリメントを選ぶようにしましょう〜

1ヶ月飲んだ場合の価格

さてここまで高品質なサプリメント

気になるのはやはり価格ですよね!

健康のために継続してのみ続けるには、価格帯も重要なポイント。

内容量は1ヶ月分 124粒入りで価格は5000円。

初回購入者限定で、1500円で購入できます!

14粒のむのを推奨されており1160円で、

十分な栄養素を摂ることができます◎

食材でとることが難しい方にとっては、コスパがいい!

送料無料で返品も可能なので『試しに飲んでみようかな?』という方も安心ですね

お得に飲みたい方は、定期購入がおすすめです。

ママニック葉酸サプリをみてみる